パソコンを新しくし、Appleストアに受け取りに行きました。 軽っ！ バンザイ🙌 もっとアクティブに活動できそう❣️

最近、会社で、椅子に座ってできるヨガを体験しました。 ハマりました！ 気持ちいい！ ということで、ずぼらヨガの本を買いました。 kindleでみているのて、どこでもできて便利。 いくつかやると、体がスッキリします。 中から洗い流された感じ。 気負わずで…

今朝は雨でした。出かけるときはやんでいたのですが、職場の最寄り駅に着くと、ちょっと降っていました。 朝ごはんをを食べて、コーヒーを買って。 さあ、今日も頑張ってまいりましょう！

あなたは脚がむくむ方ですか？ 私は、運動をしないと、すごく脚がむくみます。 この間、山奥の温泉に行きました。 中日に山頂付近のお散歩コースを歩いたのですが、その後は、脚がとてもすっきりしていました。しばらくの間。 ふくらはぎのポンプが活躍した…

今日は月曜日。 仕事に行きたくないよ〜って人もいるかと思います。そんなとき、あなたはどうしますか？ 私は喫茶店に直行します。 窓の外の人びとを眺めながら、仕事に行きたくない自分もあるよな、と考えます。 そして、始業時間ぎりぎりに会社に着き、時…

上野公園のスタバ。 老若男女、様々な国籍。色々な人が行き交う広場。 人びとの思いが、出会い、交わり、離れてゆく。 こんなふうにゆったりと流れる時が好き。 出会う人びとが笑顔になるように。。。

ゆったりとした気分を味わいたくて、駅前のカフェで遅めの昼食。 美味しいのですが、ボリュームたっぷり。 忘れてた。。。。いつも、オーダーしてからハッとする。 まぁ、いいか。ここのコーヒーは美味しいし、同席者はたくさん食べる人だし。 視点の異なる…

今日は、転職して満1年。 この1年もそれなりに大変だったけど、その前の仕事は殺人的な忙しさ、というより、やったらやっただけ進むけど、やる気がなければどこまでも落ちてゆく、、、、という感じだったから、寝てるとき以外はずっと仕事のことを考えてたな…